agosto 18, 2009

Jacaaaaaaaaa mi deixaaa........

Bem aí vai
chá verde, água morna c/ limão,
1 copo iorgut diet c/ 1 col. sopa linhaça,
4 biscoitos cream craker c/MATEIGAAA,
2 fatias de ricota temperada,
1 xíc. café c/ adoçante,
4 col. sopa arroz, filé de pescada cozido c/ tomate e pimentões,
1 prato peq de salada alface e tomate,
3 col. de BATATA PALHAAA,
1 copo de nestea COMUM,
nozes, amêndoas, castanha do pará e macadâmia(2 d/ kd),
1 copo de colágeno
1 manga
1 FATIA DE ROCAMBOLE DE DOCE DE LEITE(socorrooo),
1 fatia de pizza de presunto c/1 copo de nestea,
1 copo de iorgut diet c/ 1 col. sopa de linhaça e 1 de aveia,
1 xíc. chá de camomila c/ adoçante(uffaaa....)