agosto 14, 2009

Receitas


Suco seca barriga
INGREDIENTES: 1 ameixa-preta seca• 2 fatias de abacaxi• 3 folhas de hortelã• 1 copo (200 ml) de água mineral • 1 col. (sopa) de semente de linhaça
MODO DE FAZER: Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba sem coar.
Rendimento: 1 copo
Calorias por copo: 55

Estacionei....

É bloggirls,
nem bem comecei minha RA, e já estacionei, e olha q eu nem sei dirigir heim!
é minhas amigas, perdi 1kg e mais nadaaa, e isso já faz uma semana, aí eu me pergunto kd o emagrecimento fácil dos primeiros dia/mês da dieta?!
tenho q confessar q ainda não firme e forte na RA e nem na atividade física, mas antes eu nem fazia nada, além de comer TUDOOOOO q passava pela minha cabeça, tv, revistas e etc...
e para piorar já estou um pouco desanimada, fiquei pensando será q vou conseguir alcançar minha meta? ou pelo menos chegar perto, ficando mais saudável? hj não sei responder a estas perguntas, estou triste, confusa, frustrada...
se vcs puderem me ajudar, estarei ansiosa p ler os comentários de incentivo. bjussssssss